妊娠中、
「母子ともに健康にな出産をしたい」
「赤ちゃんにとっていい環境を整えてあげたい」
そう思いながらも、何をすればいいのか分からず
不安になるママはとても多いです。
妊娠中のケアというと、
お母さんの腰痛や体の不調を楽にするためのものと思われがちですが、実はそれだけではありません。
妊娠中の体づくりは、
生まれてくる赤ちゃんのための準備でもあるのです。
妊娠中の体の変化と、安産への影響
妊娠が進むにつれて、お腹が大きくなり姿勢が変わります。
ホルモンの影響で骨盤や関節はゆるみ、
体のバランスは崩れやすくなります。
その結果、
・骨盤がかたく動きにくい
・腰や背中に力が入りやすい
・呼吸が浅くなる
といった状態になると、出産時に赤ちゃんが
スムーズに産道を通りにくくなることもあります。
安産のためには、骨盤や身体のバランスを整え
赤ちゃんが動きやすい状態をつくることが大切です。
子宮にゆとりがあることが、赤ちゃんの発達につながる。
お母さんの骨盤や姿勢が整い、体がリラックスしていると、子宮の中にも自然とゆとりが生まれます。
子宮にゆとりがある状態では、
赤ちゃんがお腹の中で自由に動くことができ、
・体を動かす感覚
・関節や筋肉の使い方
・神経系の発達
といった、生まれてからの成長や発達に良い影響があると考えられています。
妊娠中の整体は、
お母さんのためだけでなく、赤ちゃんが心地よく育つ環境づくりでもあるのです。
すぎうら整体院のマタニティ整体について
浜松市のすぎうら整体院では、妊婦さんの体に負担をかけないやさしく安全なマタニティ整体を行っています。
・お腹に負担をかけない横向き・仰向け施術
・骨盤や背骨のバランスを整える
・呼吸がしやすい体づくり
・緊張をゆるめ、リラックスできる施術
「整体は怖い」「妊娠中でも受けて大丈夫？」
と不安な方でも、安心して受けていただける内容です。
浜松市で安産を目指すママへ
妊娠中のケアは、今だけでなく
出産・産後・赤ちゃんの成長へとつながっていきます。
「できることから始めたい」
「赤ちゃんのために、体を整えておきたい」
そう思ったタイミングが、ケアを始めるベストな時期です。
浜松市でマタニティ整体をお探しの方は、
ぜひ一度 すぎうら整体院 にご相談ください。
【静岡県浜松市｜すぎうら整体院】
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